간 이야기 회식이 너무 많은 직장인과 노인분들 중에서 종종 갑작스럽게 간암 판정을 받아 충격에 빠지는 경우가 많이 있다는 이야기입니다. 그 이유는 간의 경우 망가질 대로 망가지고 난 후에야 증상이 나타나기 때문입니다. 그래서 '침묵의 장기'라고 불리기도 해요. 간 은 증상이 눈에 띄지 않는 장기인 간은 회복이 신속한 장기라고도 알려져 있습니다, 피로가 누적되거나 손상된 간 일 경우 회복하기 위한 방법으로는 좋은 산소 섭취, 충분한 수면, 스트레스 해소, 단백질 섭취 줄이기, 육류 섭취 줄이기, 규칙적인 운동, 복합 탄수화물 섭취 줄이기 , 금주하기, 무리한 영양제 섭취 줄이기 등이 있다는 이야기입니다. 그 외엔 음식으로 간 성능을 회복한 경우 혹은 보강하는 방법이 있다는 이야기입니다. 그럼 지금부터 간에..