공진단 효능 11가지 제대로 알아보기

공진단 효능에 대해 알아보겠습니다. 공진단은 사향, 녹용, 당귀, 산수유의 네 가지 약재로 이루어진 둥근 공모양의 약입니다. 몸에 좋은 한약이지만 공진단 효능을 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것은 큰 차이가 있기 때문에 오늘은 공진단 효능과 공진단 복용법, 공진단 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

현대인들은 스트레스와 만성피로를 겪습니다. 잘못된 식습관, 과중한 업무, 대입 준비 등 다양한 요인이 영향을 미칩니다. 스트레스와 만성피로는 건강을 해치는 도미노와도 같습니다. 이 때문에 면역력이 약해져 각종 질병이 발생하게 됩니다. 이러한 상황은 덥고 습한 여름에 더 악화됩니다. 여름에 이른바 보약을 찾는 사람들이 많은 이유입니다. 공진단은 만성피로 증상을 개선하고 면역력을 높이는 한방의 대표적인 보약입니다. 공진단은 만성피로, 면역력, 성인병 관리, 정신질환 개선 등 다양한 상황에서 건강관리에 도움이 됩니다.

 

 

 

공진단 효능 부작용

 

 

 

공진단은 경옥고, 청심원과 함께 과거 왕실의 3대 명약으로 사용되었습니다. 사향 공진단, 침향 공진단, 목향 공진단 등 공진단은 귀에 익은 이름이지만 어떤 약재들로 만들어졌고 어떤 효과가 있는지는 잘 모르겠습니다. 저는 공진단 효능을 알기 위해 주의사항 등을 알기 쉽게 정리해 보았습니다.

 

 

 

 

공진단이란?

 

공진단은 피로해소와 간기능 향상에 효과적이며, 신체의 정상적인 균형을 이루는 역할을 합니다. 동의보감에는 "체질이 선천적으로 허약하더라도 이 약을 복용하면 천 원 일기를 굳혀서 수(水)를 오르게 하고 화(火)를 내리게 하므로 병이 생기지 않는다"는 말이 있는데, 보약으로 가장 좋은 것으로 기록된 공진단은 왕실의 유영림에 기록된 처방입니다.

 

 

공진단 효능 11가지 부작용

 

 

 

 

공진단 효능 11가지

 

공진단 효능 1. 면역력 향상

공진단 효능 첫 번째는 면역력 향상입니다. 공진단은 대표적인 면역력 강화 한약입니다. 공진단 섭취는 에너지 보충과 원기 회복에 탁월한 효과가 있다는 것이 증명되었습니다. 최근 면역력이 약해졌다고 느낀다면 공진단의 효과를 느껴보는 것을 추천합니다.

 

 

 

 

공진단 효능 2. 여성건강 증진

공진단 효능 두 번째는 여성건강 증진입니다. 공진단에 들어있는 당귀는 예로부터 부인들을 위한 약으로 불려 왔습니다. 당귀는 냉증, 갱년기, 생리불순, 빈혈, 생리통에도 효과가 있습니다. 호르몬 변화는 성숙으로 이어지지만, 여성에게는 정서적, 신체적 변화가 나타납니다. 호르몬 불균형에 좋습니다. 당귀는 자궁을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 임신을 준비 중이거나 임신이 잘 되지 않은 사람에게 좋습니다.

 

 

공진단 효능 11가지 부작용

 

 

 

공진단 효능 3. 체질 개선

공진단 효능 세 번째는 체질 개선입니다. 공진단은 우리 몸에 축적되어 있어 인체의 기능을 활성화시켜 혈종을 제거하고 체온을 높여줍니다. 사실, 사람이 짧은 시간 안에 상한선과 하한선을 높임으로써 혈액 순환을 도울 수 있기 때문에 어려운 현상이 발생합니다. 하지만 공진단을 복용하면 매우 효과적입니다. 과열, 저열, 인삼 체질, 지방 체질, 부기 체질 등 만성 체질 개선에 효과가 있습니다.

 

 

 

 

공진단 효능 4. 뇌 건강

공진단 효능 네 번째는 뇌 건강입니다. 뇌 건강은 요즘 중요한 문제로 여겨집니다. 뇌는 한 번이라도 다치게 되면 완전한 복구, 완전한 치료가 거의 불가능하기도 하며 치명적인 장애도 함께 동반하기 때문입니다. 공진단을 정기적으로 섭취하면 뇌혈관의 순환이 원활해져 뇌 건강이 좋아지고, 기억력 향상에도 도움이 됩니다.

 

 

공진단 효능 11가지 부작용

 

 

공진단 효능 5. 항산화 작용

공진단 효능 다섯 번째는 항산화 작용입니다. 항산화 작용은 몸에 해로운 활성산소를 차단하고 전반적인 신체 건강을 증진시킬 수 있습니다. 몸이 산화되면서 몸은 계속 늙어갑니다. 나이가 들면서 건강을 유지하기 위해서는 항산화 작용에 좋은 음식을 먹는 것은 노화 방지에 중요합니다. 공진단은 항산화 작용이 탁월합니다. 항산화 효과가 뛰어난 공진단은 노화를 어느 정도 제거하는 능력을 가진 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

공진단 효능 6. 갱년기 건강증진

공진단 효능 여섯 번째는 갱년기 건강증진입니다. 갱년기 증상을 앓고 있는 여성분들에게는 공진단이 확실히 좋다고 합니다. 최근 폐경 등 호르몬 불균형으로 나타나는 증상들이 여성에게만 있는 것은 아니기 때문에 남성분들에게도 좋습니다. 물론 여성의 호르몬 이상으로 인해 발생되는 갱년기에도 심리적, 물리적으로 도움이 된다고 합니다.

 

 

공진단 효능 11가지 부작용

 

 

 

공진단 효능 7. 만성피로 개선

공진단 효능 일곱 번째는 피로개선입니다. 공진단의 주요 기능은 원기 회복과 에너지 향상입니다. 에너지 부족은 만성적인 피로로 이어집니다. 이것 때문에 먹으면 면역력이 좋아집니다. 그것은 또한 간 기능을 회복시킵니다. 그것은 또한 혈액 순환을 원활하게 합니다. 만성피로 지친 분들을 위해서요. 잠을 아무리 자도 피곤한 사람들이에요. 공진단을 먹으면 만성피로가 개선됩니다. 만성피로와 체력저하로 힘들다면 공진단이 에너지를 보충해 주며 피로와 스트레스를 줄여줍니다. 공진단 복용을 원하시는 피로에 지치신 분들은 한의사와 상의해서 공진단을 복용하는 것을 추천합니다.

 

 

 

공진단 효능 8. 피부 미용

공진단 효능 여덟 번째는 피부 미용입니다. 공진단의 다양한 성분들은 피부 미용에도 매우 효과적입니다. 공진단의 성분들은 항산화 효과가 충분해 우리 몸의 노화를 막을 수 있고, 무엇보다 콜라겐 합성을 도와 피부를 탄력 있게 만들어주고 노화로 인한 주름 예방에도 효과적입니다.

 

 

공진단 효능 11가지 부작용

 

 

 

공진단 효능 9. 수면장애 개선

공진단 효능 아홉 번째는 수면장애 개선입니다. 공진단을 복용한 사람과 복용하지 않은 사람의 피로도를 조사하기 위해 비교집단을 모집했는데, 피로도가 20% 증가해 수면시간이 하루 4시간으로 줄어든다는 연구결과가 나왔습니다. 또한 수면평가 중 공진단을 먹으면 수면의 질이 더욱 향상되고 기상 후 몸 상태가 좋아지기 때문에 공진단을 통해 수면문제를 해결할 수 있는 경우도 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

공진단 효능 10. 간기능 회복

공진단 효능 열 번째는 간기능 회복입니다. 현대인은 과로와 잦은 모임으로 만성피로와 면역력이 약화되기 쉬운데 이는 간 기능을 저하시킵니다. 따라서 공진단을 복용하면 간 기능이 회복되므로 만성피로를 개선하고 면역력을 강화하여 일상생활에 활력을 더해줍니다.

 

 

공진단 효능 11가지 부작용

 

 

 

공진단 효능 11. 혈액 순환 개선

공진단 효능 열한 번째는 혈액 순환 개선입니다. 공진단은 체온을 높이고 혈액순환을 빠르게 도와 신진대사를 활발하게 할 수 있습니다. 덕분에 수족냉증, 생리통, 생리불순에도 좋습니다. 실제로 공진단의 성분 중 하나인 당귀는 혈액순환을 촉진시킬 수 있는 약재로 혈관 건강에 유익하고 갱년기 증상 완화에도 탁월합니다.

 

 

 

 

 

공진단 부작용

 

공진단을 먹으면 기운이 돌면서 열이 나거나 현기증이 날 수 있는데 이런 증상이 심하면 약을 절반 정도로 줄이고 경과를 지켜봐야 합니다. 또한 공진단을 복용한 후 복통이나 설사가 나타날 수 있습니다.

공진단을 공복에 복용을 많이 하는데요. 특히, 임신 중인 임산부는 공진단은 금기약이라고 합니다.

하지만,  출산 후에는 임산부의 체력 회복에 좋은 것으로 알려져 있으며 어린 자녀도 복용하면 좋다고 합니다.

 

 

공진단 효능 11가지 부작용

 

 

 

 

공진단 가격

 

공진단의 가격은 사향, 침향, 목향의 함량에 따라 1개당 3만 원에서 5만 원 정도에 판매되고 있습니다.

하지만 목향공진단의 경우 가격이 2만 원 대여서 조금 더 저렴하게 구입할 수 있습니다.

 

 

공진단 효능 11가지 부작용

 

 

 

공진단 복용법

 

공복에 씹는 것도 좋지만 따뜻한 물로 씹는 것도 좋습니다. 공진단은 어른이 하루에 1~2 알씩 먹는 것을 기본으로 하며, 아침에 한 알, 자기 전에 한 알씩 먹는 것이 좋습니다. 하지만 개인별 그리고 한의사의 처방에 따라 달라질 수 있습니다.

 

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