오늘은 미역 효능에 대해 알아보고자 합니다. 간에 좋은 음식의 연속 편으로 미역이 얼마나 놀라운 효과가 있는지 살펴볼게요. 저는 미역을 좋아해요. 마른미역은 미역 고유의 바다향인 짭조름한 맛이 일품이고 데쳐낸 미역은 초장에 찍어서 섭취하면 감칠맛이 일품입니다. 그리고 미역국은 한국에서 생일날 먹는 고유의 음식이고, 시험 치는 날 미역국을 섭취하면 미끄러진다라는 속담도 있습니다. 그런데 미역국을 생일날 먹고 아기를 출산 후 미역국을 먹는 것은 그 정도로 미역 효능이 굉장하다는 건데요. 그렇게 신체에 좋은 미역을 오늘은 똑바로 알아볼게요. 미역 효능에 대해 알아볼게요! 미역 미역은 미역과 에 속하는 해초류입니다. 미역에는 칼슘이 넉넉하고, 미역국, 미역초무침, 생미역, 데친 미역 등으로 주로 섭취하고 맛과 ..