복숭아 효능 복숭아 효능 1. 치료 촉진 복숭아의 작은 크기와 섬세한 피부에 속지 마십시오. 중간 크기의 복숭아 한 개에는 매일 필요한 비타민 C의 약 11%가 들어 있습니다. 이 영양소는 몸이 상처를 치유하고 면역 체계를 강하게 유지하도록 도와줍니다. 또한 세포를 손상시킬 수 있기 때문에 암과 관련된 화학 물질인 "유리기"를 제거하는 데 도움이 됩니다. 복숭아 효능 2. 시력 개선 베타카로틴이라는 항산화제는 복숭아를 아름다운 황금빛 오렌지색으로 만듭니다. 당신이 그것을 먹을 때, 당신의 몸은 그것을 건강한 시력의 핵심인 비타민 A로 바꿉니다. 또한 면역 체계와 같은 신체의 다른 부분이 정상적으로 작동하도록 도와줍니다. 복숭아 효능 3. 소화기능 촉진 중간 크기의 복숭아 한 개는 신체가 매일 필요 로 하..